ストレス

最近、病気の原因がストレスだなんてよく聞きますね。
特に、ストレスからくる癌の話も雑誌で読んで怖くなっちゃった。

職場や学校、それに友達関係。
職場なんかだとパワハラ・セクハラも絡んできたりして。

そこまで来るとストレスどころか、「犯罪」に
なってくるから、信頼できる人や機関にちゃんと相談した方がいいね。

同じことが起きたり、同じ状況なのにストレスを強く感じて
しまう人とあまり気にしない人がいるよね。

やっぱりナイーブな人や感じ過ぎてしまう人はサポートが必要だと
思うな。
たしか専門の先生や病院に行ったりするのは、ハードルが高いよね。
そんな時は、心理カウンセラーに直接相談できるサイトなんかを
上手く利用するといいと思うよ。

そういうサイトはいくつかあると思うから、とりあえず
悩んでいるならサイト探してみよう。

私が知っている『ココロの悩み事典』もその１つだけど
「カウンセリング事例集」や「カウンセリング事例集」など
心の健康に関する情報が豊富だよ。

Android(docomo,au)/iOSのユーザー向けなので
キャリアが合う人にはいいと思うよ。